Prävention

Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilweise erstattet und der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Anmeldung: bitte telefonisch oder per E-Mail
Kursbeginne: bitte telefonisch oder per E-Mail erfragen oder unter „Aktuelles“ nachlesen

Wirbelsäulengymnastik

Koordination, Kraft, Ausdauer, Dehnung und Entspannung sind Kursinhalte.
Eine große Übungsvielfalt erhalten Sie durch den Einsatz von Kleingeräten
wie Toningbälle, Elastibänder, Swingsticks, Seile etc.
Verbessern Sie durch Bewegung nachhaltig Ihre gesundheitliche Situation.
Alle Übungen werden korrigiert und kontrolliert.
Max. 8 Teilnehmer/innen!
12 x 60 Minuten