Tagungen2018-05-25T11:52:17+00:00

Seminare/ Tagungen

Es gibt viele Faktoren, die den Bewegungsdrang, die Konzentrations- oder die Leistungsfähigkeit hemmen:
ständiges Sitzen, leistungsorientiertes Arbeiten, Druck, Stress, Zeitmangel und die Müdigkeit nach dem Mittagessen –

gestalten Sie Ihre Seminar-/ Tagungspausen doch einmal anders. Oder beginnen oder beenden Sie Ihren Tag mit Aktivität.

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern an:

aktive Pausen (15-30 min)
Kleine, erklärte Übungsfolgen, die jederzeit einsetzbar sind, über:

•  Körperwahrnehmung, Haltung (auch als Ansatz zur Stressbewältigung)
•  Kräftigung, Dehnung und/ oder Entspannung (auch nur für den Schulter- Nackenbereich)
•  aktives Sitzen
•  Übungen mit Kleingeräten
•  Gleichgewichtstraining
•  Fascientraining
•  Arbeitsplatzergonomie

Schauen Sie sich auch unter den Rubriken „Prävention und Vorträge“ um, ich stelle Ihnen auch gerne ein Programm zusammen, das bzgl. Dauer und Inhalten nach Ihren Vorstellungen ausgerichtet ist.
Ich freue mich über neue Herausforderungen.
Scheuen Sie sich nicht mich jederzeit zu kontaktieren.

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Telefon: 07940-7969841

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